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心態(tài)調整至關重要——教練鐘波談中國羽毛球男單 |
| 在總結了去年兵敗釜山亞運會的教訓后，中國羽毛球男單組在本次晉江百日封閉集訓中，除了練技術、練體能外，特別注重大賽前的心態(tài)調整。主教練鐘波說，這對球員取得佳績至關重要。 鐘波說，總結這幾年的經驗教訓，我深刻體會到大賽之前調整好隊員的心理狀態(tài)比強化技術實力還重要，因為技術實力是隊員自身具備的，而且天天都在訓練，一般不會有大的起伏，可他們每個人心理的變化卻千差萬別，要根據比賽的節(jié)奏把握好，調整好，比幫他們練技術難度大多了。 在當今世界羽壇，男單呈現多極化趨勢。從去年到今年，在總共20個國際公開賽中，除中國的陳宏3次奪冠，韓國的李炫一、丹麥的喬納森、馬來西亞的黃綜翰分別兩次捧杯外，其它11項比賽冠軍得主各異。 鐘波分析說，如此多的球手拿冠軍，表明各路精英技戰(zhàn)術相差無幾，制勝關鍵是球手場上的心態(tài)。心態(tài)擺正了，球員就能把訓練水平發(fā)揮出來，甚至超水平，反之就會失常敗北。 由于3個多月一直沒有正式比賽，天天都封閉在晉江祖昌體育館埋頭訓練，隊員難免會產生一些厭煩情緒，見到球興奮不起來。于是，如何調整好心態(tài)，在訓練中增加一些新鮮內容，給隊員一些刺激，調動起他們的情緒，成了教練面臨的新課題。 為解決這個問題，鐘波專門安排了兩組共16個項目的素質綜合訓練，雖然安排緊湊，強度很大，但多樣樂趣的訓練令隊員們笑聲不斷。隨著世錦賽的臨近，隊員們原本有些松馳的神經又緊繃起來。鐘波認為，這個時候更要注意他們的情緒變化，要按照比賽的節(jié)奏調整好他們的興奮點，既不能讓他們過早興奮，又要讓他們逐漸進入比賽狀態(tài)。 現在，中國參加世錦賽的陳宏、夏煊澤、林丹、鮑春來四員大將的能力均有所提升，特別是林丹成熟了許多。但談及即將到來的世錦賽，鐘波依然覺得難度較大，而最難的便是三個多月沒打比賽，對比賽的感覺減弱了，模糊了。所以，這段時間，中國隊盡可能多地安排業(yè)務學習，讓隊員們反復觀看比賽錄像，主動去研究對手，讓他們找比賽感覺。 鐘波說：“令人高興的是，現在隊員們通過看錄像不僅能指出技術上的問題，還能分析出交戰(zhàn)雙方當時的心理變化，這是可喜的進步。” （新華網 梁金雄 王均宇） |
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