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百煉成金，陳金巴黎奪冠只是起點(diǎn)

世錦賽對我們來說是非常重要的比賽，對每個(gè)人都有著非同尋常的意義，賽場上我們所有人的努力和拼搏不只是為了證明實(shí)力，贏取獎(jiǎng)牌，也是自我挑戰(zhàn)和超越的過程，這個(gè)過程值得享受。——陳金

　　陳金：我是冠軍

　　“陳金！陳金！”接機(jī)的人群一陣騷動(dòng)，拿著長槍短炮的攝影記者們一擁而上，將一身白西裝的陳金團(tuán)團(tuán)圍住，閃光燈亮成一片。陳金停下腳步，微笑地接受人們對于新科世錦賽冠軍的狂熱追捧。

　　8月31日，在世錦賽上包攬五金的中國羽毛球隊(duì)從巴黎凱旋，在北京首都國際機(jī)場受到熱烈歡迎，男單冠軍陳金更是其中的焦點(diǎn)。“當(dāng)世界冠軍的感覺好嗎？”“還好吧！”陳金的回答并沒有人們想象中那么興奮。可是，在他的內(nèi)心，他深深明白這個(gè)冠軍對于自己的意義，正如他自己所說，這次世錦賽不僅為了證明實(shí)力，也是“自我挑戰(zhàn)和超越的過程”。

　　在與腰傷抗?fàn)幍倪^程中，悟出打球的真諦，轉(zhuǎn)變由心而生

　　作為一名運(yùn)動(dòng)員，總是要面對很多挑戰(zhàn)。對于陳金來說，他所面對的挑戰(zhàn)中一定不能落下這一個(gè)——腰傷。

　　2008年的湯姆斯杯半決賽，中國對陣馬來西亞，在大比分戰(zhàn)成2比2平時(shí)，擔(dān)任三單的陳金出場迎戰(zhàn)哈菲茲。在這場決定生死的關(guān)鍵戰(zhàn)中，陳金突然腰傷復(fù)發(fā)，強(qiáng)忍著巨大的疼痛，他咬牙頂?shù)搅俗詈螅瑢⒅袊?duì)送進(jìn)了決賽。賽后，他的腰已經(jīng)動(dòng)不了，是被總教練李永波攙扶著走出賽場，他的頑強(qiáng)讓李永波為之動(dòng)容，熱淚浸濕了眼角。此后的決賽，因?yàn)檠鼈惤鹞茨茉俣壬蠄觥Ｔ僖院螅鼈t遲無法痊愈，時(shí)常會(huì)在比賽中給他的技戰(zhàn)術(shù)發(fā)揮乃至心理造成影響。甚至在北京奧運(yùn)會(huì)的男單銅牌之戰(zhàn)中也飽受著腰傷的困擾，在他與韓國的李炫一苦斗三局拿下制勝一分后，他的腰已經(jīng)麻到?jīng)]有知覺。

　　對于自己的腰傷，陳金真的是百般無奈。“當(dāng)時(shí)就是沒什么辦法，一上量，腰就會(huì)麻，休息兩天好了，可以打了，活動(dòng)量一大就又不行了，比較煩惱。”當(dāng)時(shí)，隊(duì)醫(yī)也找不到有效的治療方法，受腰傷的困擾，陳金的狀態(tài)起伏不定，“因?yàn)檠袉栴}，很多后場動(dòng)作有顧慮，不敢做，整個(gè)后場球、頭頂球都會(huì)受影響，自然而然很多戰(zhàn)術(shù)就形成不了，下壓、殺球，都打不了，所以拉吊就比較多，威脅就小了很多。”

　　從2008年下半年到2009年上半年，在各種公開賽中，陳金最好的成績是進(jìn)入四強(qiáng)，但受到腰傷的牽制，一旦與水平更高的對手交鋒，他的劣勢就顯現(xiàn)出來。“很多后場球不敢打，我的精力就會(huì)分散，不能百分百投入到比賽中，總是收著點(diǎn)，收著點(diǎn)，可遇到高手，收著點(diǎn)就很難把自己的最好水平發(fā)揮出來，肯定有限制，對整個(gè)人的成績自然而然就有影響。”那段時(shí)間是陳金最苦惱、最煩悶的階段，有時(shí)他甚至?xí)耄y道自己的運(yùn)動(dòng)生涯就要這樣終止了嗎？

　　2009年世錦賽前，隊(duì)里新來的高隊(duì)醫(yī)為陳金帶來了一種治療方法，從保證腰部力量等各方面對他的腰進(jìn)行全方位的治療。每天，陳金花在腰部治療上的時(shí)間至少要30分鐘。隨著腰部力量的不斷加強(qiáng)，陳金的腰傷朝著好的方向恢復(fù)，即使這樣，開始階段，他在訓(xùn)練中還是有所顧忌，后場仍然不敢用力殺球。為了消除陳金心理上的顧慮，高隊(duì)醫(yī)就專門盯著他，每天跟他溝通后場發(fā)力的情況，鼓勵(lì)他多做后場的嘗試。

　　經(jīng)過世錦賽前的青島集訓(xùn)，在當(dāng)年的世錦賽上，陳金的腰傷治療已經(jīng)初見成效，他最終闖入決賽，只是輸給了隊(duì)友林丹，獲得一枚銀牌，而這也是他在世錦賽上的最好成績了。得益于世錦賽的成功，從2009年下半年起，陳金對于腰傷的心理顧忌逐漸消除，照他的話說：“這才慢慢開始敢打，正常訓(xùn)練、殺球發(fā)力，一殺球，線路就出來了，威脅就大了。”

　　解除了后顧之憂，陳金在賽場上重新樹立起自信，對羽毛球也有了更深入的理解。與此同時(shí)，隨著年齡的增長，參加大賽次數(shù)的增多，他的經(jīng)驗(yàn)也越來越豐富，心態(tài)也越來越成熟，他說：“現(xiàn)在打比賽，我不會(huì)像以前那么容易緊張，并且會(huì)有一些自己的減壓方法，讓自己在比賽中舒服一些。”另外，在夏煊澤成為男單主教練之后，經(jīng)過跟陳金的溝通，夏煊澤開始逐漸加強(qiáng)陳金在進(jìn)攻方面的能力。陳金說：“以前拉吊多，現(xiàn)在進(jìn)攻明顯增強(qiáng)了，在線路上、意圖上會(huì)有些變化。像我這種打法，要想達(dá)到更高的水平，多拍、耐心是保證，但是，得分還是要有進(jìn)攻手段，這是我最重要的轉(zhuǎn)變。”

　　機(jī)會(huì)來了絕不錯(cuò)過，在浪漫之都終嘗奪冠狂喜

　　在2009年蘇杯和2010年湯杯這兩項(xiàng)重要的團(tuán)體賽中均以二單的身份出現(xiàn)后，陳金迎來了對于個(gè)人來說重要性僅次于奧運(yùn)會(huì)的單項(xiàng)賽事——2010年世錦賽。

　　對于這屆世錦賽，由于受征戰(zhàn)聯(lián)賽的影響，整個(gè)中國隊(duì)出征前頗為低調(diào)，陳金給自己的要求也只是盡量打進(jìn)決賽，“沒有說一定要拿冠軍，因?yàn)榈拇_打聯(lián)賽比較累，不像去年世錦賽前我們在青島集訓(xùn)了一個(gè)多月，大家狀態(tài)都很好，感覺一定要拿下。不過，今年的這種低調(diào)反而讓心態(tài)好一點(diǎn)。”

　　出征巴黎前，世錦賽抽簽對陣出來了，幾乎所有人都認(rèn)為陳金抽了個(gè)好簽，因?yàn)榘闯Ｒ?guī)推斷，獨(dú)守下半?yún)^(qū)的他在進(jìn)軍決賽的道路上只會(huì)遇到泰國的波薩那和丹麥的皮特·蓋德兩名強(qiáng)手。世錦賽開始后，陳金的晉級之路果真一帆風(fēng)順，而且連他自己都沒有想到的是，賽前精心準(zhǔn)備的兩名主要對手之一、泰國的波薩那居然被名不見經(jīng)傳的中華臺北小將薛軒億擋在了八強(qiáng)之外。

　　四分之一決賽，陳金的對手從波薩那變成了薛軒億。但是，比賽的進(jìn)程并不像預(yù)想得那么順利，甚至有些驚險(xiǎn)。尤其第一局，陳金在19比14領(lǐng)先的情況下，居然被對手反超，以22比24失利。好在后面他逐漸穩(wěn)定情緒，正常發(fā)揮了水平，連扳兩局挺進(jìn)四強(qiáng)。走下賽場，陳金老實(shí)地承認(rèn)，這場球之所以會(huì)遇到一些麻煩，主要是自己沒有把對手放在眼里，“如果今天對的是波薩那，我肯定不會(huì)出這些問題，因?yàn)檫@是之前自己相當(dāng)重視、并且準(zhǔn)備得很充分的對手。而對薛軒億，盡管看了他對波薩那的比賽，但還是認(rèn)為他的實(shí)力一般，能贏波薩那主要還是波薩那自己沒有打好，我只要正常發(fā)揮，這場球穩(wěn)贏。”

　　經(jīng)歷了這一場小波折，陳金意識到，必須真正從思想上重視每一個(gè)對手，無論對手的實(shí)力是強(qiáng)是弱，都要擺正自己的心態(tài)。唯有這樣，才能確保自己在比賽中不犯低級錯(cuò)誤。讓他高興的是，這場比賽的艱苦過程將他的比賽狀態(tài)全部激發(fā)出來，他感覺自己已進(jìn)入打比賽很興奮的階段。此時(shí)，在另一場四分之一決賽中，奪冠的最大熱門林丹被韓國的樸成奐淘汰了，男單四強(qiáng)之中便僅剩陳金一人，中國隊(duì)奪金的壓力一下子全部落在了他的身上。

　　近年來，世界羽壇的男單格局出現(xiàn)了這樣一種態(tài)勢，只要有林丹參加的大賽，冠軍似乎就非他莫屬。而現(xiàn)實(shí)也不斷印證著這一態(tài)勢，在本屆世錦賽前，林丹已經(jīng)連續(xù)奪得了三屆男單冠軍，以及北京奧運(yùn)會(huì)的冠軍，在世界羽壇創(chuàng)造了一個(gè)后人難以超越的歷史。因此，當(dāng)林丹在本屆世錦賽提前出局后，尤其在林丹最強(qiáng)有力的競爭者李宗偉也被淘汰之后，包括陳金在內(nèi)，進(jìn)入四強(qiáng)的所有選手似乎一下子都看到了問鼎冠軍的希望。

　　在陳金看來，自己跟其他三個(gè)人的機(jī)會(huì)都是五五開，但是往往這個(gè)時(shí)候如果把握不住心態(tài)，很容易出問題。半決賽前，男單主教練夏煊澤找到陳金，開導(dǎo)他說：“陶菲克、樸成奐、蓋德和你，你們四個(gè)人都有機(jī)會(huì)拿冠軍，就看誰的心態(tài)好了，把心態(tài)放平靜些，別想太多了。”陳金深知，教練這樣說，是在幫助他減壓，但在這個(gè)時(shí)候，不可能說不想就不想了。為了讓自己的心態(tài)保持平穩(wěn)，陳金不斷地強(qiáng)迫地自己不去想結(jié)果、想奪冠，但千載難逢的機(jī)會(huì)就擺在眼前，完全不想真的是很難做到，他笑著說：“那幾天，我其實(shí)每天晚上睡覺的時(shí)候都會(huì)想，畢竟男單冠軍的份量最重，我真的很想拿。”不過，想歸想，陳金的頭腦還是保持著足夠的清醒，他不斷提醒自己：“我身上有一個(gè)很大的包袱，我要把包袱扔了，就穿短衣短褲跑，這樣才能跑得快一點(diǎn)。再有就是，我要相信自己，在大家都正常發(fā)揮的情況下，我還是比他們強(qiáng)。”

　　在不斷的自我減壓與自我鼓勵(lì)之下，陳金開始向冠軍發(fā)起猛烈的沖擊。半決賽迎戰(zhàn)皮特·蓋德，他在先失一局的情況下實(shí)現(xiàn)逆轉(zhuǎn)。迄今回想起來，這仍是讓陳金難忘的一場艱苦對決。他說：“蓋德在第一局打得特別快，其實(shí)我有這個(gè)心理準(zhǔn)備，第一局他想贏我，第二局打打看，不行再拼第三局。我第一局就那么打，耐心、多拍，多打后場，消耗他的體力。他第一局確實(shí)打得確實(shí)漂亮，我沒有什么機(jī)會(huì)，也沒有太多辦法。但在第二局、第三局，我仍然堅(jiān)持自己的打法，而蓋德已經(jīng)沒有了第一局那樣好的體力了。現(xiàn)在回想起來，第二局如果我沒有耐心，不跟他打多拍，而是打?qū)サ脑挘赡芙Y(jié)果就不好說了，他在等著我犯錯(cuò)誤，只要我犯錯(cuò)誤，他就有機(jī)會(huì)。后面的兩局，我沒犯什么錯(cuò)誤。”

　　闖過蓋德這道難關(guān)，陳金與狀態(tài)回勇的陶菲克相聚在決賽。此時(shí)的陳金無論信心、狀態(tài)還是心態(tài)、斗志等，都已達(dá)到最理想的境界，站在場上，他似乎感覺到自己比以往任何時(shí)候都強(qiáng)大，都不可戰(zhàn)勝。在陳金巨大的氣場的壓制下，縱然擁有全場觀眾一邊倒的支持，陶菲克也無力抵擋，21比13、21比15，兩局過后，一位新的世錦賽男單冠軍就此誕生。在拿下最后一分后，陳金再也抑制不住內(nèi)心的狂喜，雙手揮拳，大吼一聲，充滿霸氣的雙眼盯向了正在直播的電視鏡頭，似乎在向世人驕傲地宣告：我是冠軍。

　　站在最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺上，陳金堅(jiān)定地對自己說：“我戰(zhàn)勝了自己。”

　　我就是我，堅(jiān)持做自己，走好每一步

　　相比于其他四枚金牌，陳金的這枚男單金牌在世界羽壇引起的轟動(dòng)效應(yīng)最為劇烈，路透社、法新社和美聯(lián)社這三大通訊社同時(shí)對他進(jìn)行了報(bào)道，認(rèn)為他的這場勝利將會(huì)改變過去一直在林丹陰影下的局面。而中國隊(duì)總教練李永波更是從整個(gè)男單發(fā)展的高度來評價(jià)他的奪冠，“我認(rèn)為陳金的奪冠對全隊(duì)有著重要的意義。當(dāng)林丹狀態(tài)不好輸球的時(shí)候，仍然有人站出來為中國羽毛球隊(duì)爭光，我相信這會(huì)讓鮑春來、諶龍和杜鵬宇以及其他年輕球員看到希望，這對于整支隊(duì)伍今后的發(fā)展非常好。”

　　因?yàn)榕c林丹同時(shí)代，像鮑春來等其他選手一樣，陳金這些年也時(shí)常會(huì)面對被拿來與林丹做比較的狀況。對此，他雖然有些有無奈，但也看得很開，他說：“真沒什么好比的，我跟林丹也不是一批的，而且我不愿跟人去比，林丹是林丹，陳金是陳金。”不過，對于林丹的成績和訓(xùn)練態(tài)度，他則謙虛地表示要學(xué)習(xí)，“隊(duì)里需要領(lǐng)軍人物，也需要推廣一個(gè)人，去帶動(dòng)這個(gè)項(xiàng)目，我很理解。而且，林丹確實(shí)有很好的成績，我也很尊敬他，我們互相學(xué)習(xí)，私下也是朋友。其實(shí)自己應(yīng)該學(xué)一點(diǎn)林丹的霸氣，還有他對訓(xùn)練的認(rèn)真程度，不會(huì)隨便去失誤，他有很多值得我學(xué)習(xí)的地方。我覺得這樣挺好的，大家會(huì)相互促進(jìn)。”

　　“那你是否希望像林丹那樣成為一名領(lǐng)軍人物呢？”

　　“希望是希望，但也要拿成績來說話吧，要想到那一步，首先要有好成績。”

　　“我就是我！”這是陳金一直以來的宣言，他只愿做自己。經(jīng)常有人詬病陳金的技術(shù)特點(diǎn)不鮮明，沒有像林丹那樣犀利的突擊進(jìn)攻得分手段，但他很明白自己的特點(diǎn)在哪里，“我就是打拉吊這個(gè)特點(diǎn)，我這個(gè)特點(diǎn)丟了的話，很難去贏任何人，別人跟我打多拍，會(huì)心虛，我要在這個(gè)特點(diǎn)上來發(fā)展進(jìn)攻、變速突擊能力，這樣才能提高水平，而不是丟掉自己的特點(diǎn)，去跟著別人走。”

　　奪冠后的新聞發(fā)布會(huì)上，陳金平靜又可愛。一位外國記者問他奪冠的感受，他老老實(shí)實(shí)地說：“就是開心啊。”如此簡短和平淡的回答一時(shí)間幾乎讓記者們有些反應(yīng)不過來，好像上面坐著的不是冠軍！可，這就是陳金，他對于記者的問題總是有問必答，不會(huì)有什么搞怪，也不會(huì)有什么拒絕，隨和又低調(diào)，正如總教練李永波說的那樣，陳金的性格介于林丹和鮑春來之間。就像他的球，雖然沒有什么犀利的突擊進(jìn)攻，但是卻很穩(wěn)當(dāng)。

　　悄然間，陳金正在不停地轉(zhuǎn)換角色，不斷地進(jìn)步，從團(tuán)體賽中的三單到二單，從世錦賽的亞軍到冠軍，下一步，誰知道呢？他會(huì)從北京奧運(yùn)會(huì)的季軍進(jìn)步到哪里呢？

　　“經(jīng)常有人問我2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)怎么樣，我說那還太遠(yuǎn)，現(xiàn)在還沒有說一定有資格參加呢！那樣的目標(biāo)會(huì)讓自己很累。我會(huì)把目標(biāo)分段化，比如，下面可能要去集訓(xùn)，之后是亞運(yùn)會(huì)，亞運(yùn)會(huì)就是我的目標(biāo)。幾個(gè)月幾個(gè)月地定一個(gè)目標(biāo)，這樣的話才不會(huì)失去目標(biāo)，不會(huì)失去信心。”這是陳金對自己的規(guī)劃，理性而又明確。

　　百煉成“金”，2010年世錦賽奪冠，這只是陳金的一個(gè)起點(diǎn)。

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